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O Janeiro Branco é importante porque ajuda a trazer luz para questões de saúde mental que muitas vezes são negligenciadas ou estigmatizadas. A campanha incentiva as pessoas a se conscientizarem sobre a importância do cuidado com a saúde psicológica e emocional, além de promover a valorização do bem-estar mental. Ao estimular discussões e ações relacionadas à saúde mental, o Janeiro Branco contribui para a quebra de tabus e para a promoção de uma cultura de cuidado e empatia em relação às questões emocionais e psicológicas.